ネットで嫌な相手に会ったとき、どうすればいいか

2026年9月24日・ふらっと運営

知らない人と話していると、ときには嫌な思いをすることもあります。そんなとき、どう動けばいいのか。その場の対処と、そのあとの気持ちの整理について書きました。

嫌な相手のよくあるパターン

ネットの会話で嫌な思いをするパターンは、だいたい次のようなものです。

失礼なことを言われると、言い返したくなるものです。でも、相手を説得したり、謝らせたりする必要はありません。言い返すと、相手はそれを反応として楽しむこともあります。相手を変えようとせず、自分が離れるのがいちばん早い解決です。

理由を説明する必要はありません。「嫌だな」と思った時点で、ブロックして構いません。ふらっとでは、会話画面のメニューからワンタップでブロックでき、その相手とは二度とつながりません。

ルールに反する行為だと感じたら、ブロックと一緒に通報してください。通報したことは相手に伝わりません。通報すると、そのときのやり取りが運営に届き、内容を確認して対応します。

通報は「大げさかな」とためらう人が少なくありません。でも、同じ相手が別の人にも同じことをしている可能性があります。あなたの通報が、ほかの人を守ることにもつながります。

ブロックしたあとも、言われたことが頭に残ることがあります。そんなときに覚えておいてほしいのは、嫌なことを言われたのは、あなたのせいではないということです。匿名の場で失礼なふるまいをする人は、相手が誰であっても同じことをしています。

一度嫌な思いをすると、知らない人と話すこと自体が怖くなるかもしれません。でも、ほとんどの人は、同じようにただ誰かと話したいだけの人です。無理のない範囲で、また気が向いたときに話してみてください。

脅された、お金をだまし取られた、個人情報をさらされた、といった場合は、運営への通報に加えて、警察の相談窓口（全国共通の短縮ダイヤル「#9110」）に相談してください。やり取りのスクリーンショットは、自分の端末に保存しておくと、相談のときに役立ちます（SNSには載せないでください）。